Optimieren Sie Ihren persönlichen Lebensstil!

Sind Sie rundum glücklich?

Möchten Sie ein erfülltes Leben?

Wünschen Sie sich mehr Erfolg?

Ich helfe Ihnen Ihre Ziele zu erreichen!


Lifestyleberatung • Coaching

Ich fokussiere mich hier nicht nur auf einen Teilaspekt, wie z.B. das so wichtige Thema Ernährung, sondern prüfe gemeinsam mit meinem Klienten alle Bereiche des Lebens, die dazu beitragen, die Lebensqualität zu erhalten oder zu verbessern. Dieser ganzheitliche Ansatz ist für unsere Lebenskompetenz unverzichtbar, da sich alle Bereiche gegenseitig beeinflussen:

Eine Person, die sich gesund ernährt, sich aber wenig bewegt und bei anhaltendem Stress keine Strategien zur Stressbewältigung anwendet, bedarf einer anderen Beratung als beispielsweise ein Sportler, der sich körperlich extrem fordert und nicht für genügend Ausgleich in Form von Entspannung und auch einer zusätzlichen Nähr- und Vitalstoffzufuhr sorgt, die ein wichtiges antioxidatives Schutzschild im Kampf gegen die verstärkt anfallenden freien Radikale darstellen. Freie Radikale verursachen Stress im Körper und sind verantwortlich für die Entstehung vieler Krankheiten und tragen somit auch zu einer schnelleren Alterung bei.

So sind in meiner Praxis neben der individuellen Lifestyle-, Ernährungs- und Bewegungsberatung auch das Thema Nährstoffversorgung, Entgiftung, die Wiederherstellung eines besseren Gleichgewichtes des vegetativen Nervensystems und bei Bedarf das Einüben von leicht erlernbaren Stressbewältigungsmechanismen weitere wichtige Schwerpunkte.

Ein vegetatives Ungleichgewicht zwischen Sympathikus (aktiv bei Anspannung) und Parasympathikus (aktiv bei Entspannung), bedingt durch anhaltenden, belastenden Stress macht Menschen auf Dauer müde, energielos und oftmals auch depressiv. Eine Schwächung des Immunsystems und Erkrankungen sind vorprogrammiert.

Ich coache Sie und verhelfe Ihnen zu einem gelungenen Stressmanagement und fördere Ihre Gesundheitskompetenz ganzheitlich.

Begleitend arbeite ich mit der Anwendung eines hochmodernen quantenenergetischen Biofeedback-Systems. Der SCIO-Eductor ist ein hervorragendes Biomedizinisches Gerät, welches mich in meiner Arbeit mit dem Klienten sehr gut unterstützen kann.

Lifestyleberatung, Coaching